給年紀較小的孩子減輕體重,首先你要保證孩子合理健康的飲食,不要給孩子吃外賣和,一切含有激素類的食物,要保證孩子攝入新鮮的蔬菜和水果,保證維生素的攝入,可以帶動孩子一起鍛煉
你好,根據(jù)你的上述問題,孩子的體重屬于偏重狀態(tài),建議家長注意對孩子的看護和照顧,加強體育鍛煉,可以通過跑步跳繩的方式,特別是餐后要加強活動,注意飲食營養(yǎng)清淡,減少酯類及膽固醇高的食物的攝入。
這個年齡確實有點太胖了,平常要讓她多運動吧,不要什么時候都往嘴里吃東西,咸少吃面食,甜食,油炸高熱量的食物,餓了,讓他吃黃瓜西紅柿。
以上是對“孩子四歲八個月,體重40多公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況分析。這么小的孩子,再減肥的話,只能是每天多帶孩子,適當多運動,多活動消耗過多囤積的脂肪。然后在飲食上注意控制,少食多餐,避免暴飲暴食,少吃油脂大的食物。生活飲食起居規(guī)律,避免吃零食。
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