健康咨詢描述: 這幾天朋友都說我特別憔悴,我也是天天不開心尤其是下午中午,不愛說話還挺愛生氣不愿意動
病情分析:
你好,根據你說的情況,這個人的精神和心情有直接關系的。心情不好,當然狀態不好。
指導意見:
一定要天天開心,并且你這個年齡正是花季少女,沒有什么想不通的,一定要天天開心。
病情分析:
你好。你現在的情況需要找出引起不開心的原因。然后積極的進行自我調理。
指導意見:
因為每個人都有不開心的時候。這時候需要自己進行自我調理。多參加一些自己喜愛的活動。多和同學們進行交流等。
病情分析:
您好,根據您的描述,建議您不要過于緊張,放松心情,多與朋友聊聊天,參加一些集體活動。
指導意見:
您好,建議您每天保持充足睡眠,避免熬夜,加強營養,多喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果。加強身體鍛煉。
以上是對“這幾天朋友都說我特別憔悴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述分析,這屬于心情不暢引起的上述這種情況的不適癥狀。
指導意見:
建議你不要擔心,適當參加體外活動,和朋友多溝通。注意清淡飲食,不要吃刺激性的東西。
病情分析:
你說的情況要學會調理自己的心態,不要太壓抑了,可以適當的到戶外走一走。
指導意見:
建議您可以到戶外活動一下,跑跑步,要學會調理自己的心態,你說的情況和壓力大有關系,是心理的問題。
病情分析:
你好,根據你的描述,近期是不是學習壓力大,有煩心事,睡眠情況如何?
指導意見:
建議注意作息規律,避免熬夜,勞累,適當室外活動,調整心態,使心情舒暢。
病情分析:
你好,著急生氣了嗎?有不開心的事情嗎?這種情況可以口服逍遙丸或者開胸順氣丸。
指導意見:
建議,一定要保持愉快的心情,樂觀平和的心態。多和朋友溝通交流,多外出活動。
以上是對“這幾天朋友都說我特別憔悴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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