就你目前的情況很明顯就是一個腰椎病，這個跟你長期的勞累，不良的姿勢都是有關系的，重點還是你自己平時的保養，保養比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動。可以吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點通經活絡的藥，比如獨一味膠囊。
      

      根據您的描述，患者是出現了后背疼痛的情況，您可以根據自己的實際情況考慮選擇適當的休息，可以適當的局部推拿治療，效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      考慮為背部筋膜炎的情況發生，因肩背部筋膜軟組織受損，從而引發了酸痛不適的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行背部熱敷理療及外敷正紅花油燈烤，并口服舒筋活血片，三七傷片及云南白藥膠囊等藥物治療。
      
      以上是對“這段時間老說背疼，中間骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，老說背痛，中間骨頭痛，腰也痛。
      指導意見：
      建議最好做一下腰椎cT，平時注意保暖，多食蔬菜水果，補充鈣片，平時注意日常姿勢正確。