病情分析：
      你好，根據你提供材料，你脖子上患有一塊白癜風，是局部皮膚黑色素缺失引起的，與免疫力下降有關
      指導意見：
      建議你目前外涂適確得藥膏，早晚1次，直到痊愈。另外平時一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，絕對不能熬夜，盡量避免曬太陽，避免勞累。
      

      你好，脖子上的白癜風預防措施是不要陽光暴曬，平時要保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生，減少心里壓力，減少維生素C的攝入，盡量避免外傷和手術。
      

      病情分析：
      你好，出現白癜風癥狀，需要及早并且規范治療。盡量避免病情加重。
      指導意見：
      白癜風患者平時注意少食用含維生素Ｃ豐富的食物，如西紅柿、柑橘類、紅棗、蘋果、獼猴桃等；可以多食用含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉、動物肝臟、蛋奶類、新鮮蔬菜、豆類、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物;不食過酸或過辣的食物；2、生活規律不熬夜；3、避免情緒焦慮和緊張；4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5、避免太陽暴曬；6、加強體育鍛煉增強自身體質和免疫力。
      
      以上是對“脖子上白癜風要哪些預防措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好：
      白癜風主要是由于皮膚黑色素細胞功能喪失引起的皮膚脫色性病變。目前發病機理并不明確，認為，遺傳、免疫、黑色素細胞破壞、微量元素缺乏均可能引起。根據描述，建議你注意勞動保護，避免陽關暴曬；保持合理飲食結構，多吃蔬菜水果，避免受污染食品，保持空氣清新，避免吸入有毒氣體；保持樂觀心態。
      

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物 質，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      7、白癜風應當忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。