你好，很高興為您提供咨詢，因為生活工作的壓力過大，或者是生活不規律，會導致失眠的，建議您平時要多做運動，鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，建議您服用一段安神補腦顆粒和維生素b1來調節一下。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的情況分析，睡眠不好考慮和生活工作壓力過大或者某些疾病引起的
      指導意見：
      建議您注意勞逸結合，多參加戶外運動，可以服用安神補腦液對癥治療，或者去醫院就診，查找病因，對癥治療
      

      你好，很高興為您解答，患者的癥狀主要是睡眠質量差，容易驚醒，有可能是心血不足，或者精神緊張，壓力大導致的，建議使用安神的藥物來調理，飲食上避免辛辣刺激的，戒煙戒酒。
      
      以上是對“這個病已經有兩個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！