您這種情況有必要是到醫院做一個腰部ct的檢查。了解一下腰椎增生或腰椎間盤突出的情況?？紤]您工作長期站立，建議您平時可以到藥店購買一個護腰。休息時拿下?？梢赃m當按摩和推拿。

      病情分析：
      你好，你是說你的腰部疼痛，這種情況有可能是腰椎的問題或者是腎的情況，建議你能說明白點。
      指導意見：
      建議你如果是單純的腰部疼痛的話，腰肌勞損與勞累有關的，做個彩超檢查腎沒有問題的話應該就是腰肌勞損的原因。

      病情分析：
      你好腰疼的原因一般是腰肌勞損，腰間盤突出等引起的腰疼。
      指導意見：
      建議平時避免久坐久站，避免過度勞累，注意腰部的保溫，可以去醫院做進一步的檢查。
      
      以上是對“腰痛，后背腰疼，不知道是不是工作累的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！