首先這種情況考慮是由于乳腺炎引起的典型表現，這種情況需要。積極的用些消炎的藥物來治療，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意些休息。
      

      您好，根據您的描述，您的這種情況有可能是乳腺增生的癥狀，而肚子脹不排除消化不好的原因。建議您到醫院做一個乳腺彩超檢查，根據檢查結果明確診斷，平時多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。
      

      病情分析：
      乳房硬、有點疼要排除一下是不是有乳腺增生，肚子脹如果是上腹部可能是消化系統不適。
      指導意見：
      您好！您已經排除了懷孕，出現了乳房硬的癥狀，可以在下次月經干凈后去做個乳腺彩超，平時要佩戴合適的乳罩。
      以上是對“胸硬硬的，捏起來有點痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！