根據你的情況情況描述，結合你的臨床表現，你說的情況，建議局部熱敷，戴腰圍，注意休息，無效去縣市級醫院的骨科就診明診斷有無腰椎壓縮性骨折
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，建議你到正規醫院外科門診做相關檢查，確診病情
      指導意見：
      遵醫囑治療平時注意，避免劇烈運動，清淡飲食規律作息觀察看看，祝你身體健康
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？采取過相關的調理嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是有腰部肌肉損傷，建議就醫檢查，排除骨質損害，根據檢查結果可以用中醫方法調理治療，減少活動，注意休息，愿你健康快樂。
      
      以上是對“白天時從高處跳下，當時沒什么事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！