病情分析：
      你好，根據你提供的情況，你這種況屬于瘀血凝滯造成的。
      指導意見：
      這種現象建議你平時不要吃冷飲，特別是例假期間更不能吃冷飲，可以用紅棗紅糖姜泡水喝。注意腹部保暖，避免受涼。你可以開點中藥調理一下。
      

      你好，正常的月經量是20至80ml，經期是2至7天。能達到這個范圍，就是正常的。以后經期注意保暖，別受涼勞累，別吃辛辣刺激食物。這個年齡學習壓力大，作息一般不規律有關系。可以經期喝點益母草。
      

      指導意見：
      你的情況考慮這種情況多屬于激素水平不穩定等導致的褐色分泌物的可能必要時在經期前選擇益母草等調理，如果調理不見效果就需要到醫院做性激素水平檢查了。
      
      以上是對“我最近兩次月經顏色都是呈褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位朋友，很高興為你解答，關于你所說的問題，最近兩次月經量的顏色呈褐色，而且量少，還有血塊兒，有可能是和受涼有很大的關系，經期一定要注意保暖。
      

      你好，正常月經周期21天到35天來一次，平均28天，月經總量30毫升到80毫升，少于30毫升，診斷月經過少。如果你少于30毫升，盡快去醫院B超檢查性激素六項，明確月經量少原因。
      

      你好！根據你的描述情況來看，考慮你是有宮寒引起的，建議先觀察看看，月經期間注意休息和保暖，不吃辛辣刺激生冷食物，不要熬夜和勞累！
      

      你好，很高興為您服務。根據你的描述，你近期的兩次月經都呈褐色，而且量也比較少，但是有血塊，總量應該是大于30毫升，只要總量大于30毫升，就屬于正常的月經量。建議你來月經的時候可以喝點紅糖水
      
      以上是對“我最近兩次月經顏色都是呈褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于最近兩次月經顏色都是呈褐色，而且量少，還帶有血塊；典型的瘀滯。
      指導意見：
      瘀滯則經血顏色加深成褐色，量少結成塊，也是瘀滯導致，對于這樣的問題，可以服用桂枝茯苓丸，加上艾灸關元穴。