指導意見：
      你好。針對你的問題。建議到當地醫院行腰椎的核磁共振檢查看看如果腰間盤壓迫的比較輕的話你可以保守治療，佩戴腰圍外固定，熱敷理療，腰椎牽引治療，如果壓迫比較重的話就可以手術治療了。同時也歡迎你有問題繼續追問我。
      

      根據你提供的信息分析看，你出現的這些癥狀，除腰椎間盤突出疾病外，現在應該還有腰椎管狹窄疾病，所以需要患者到醫院骨科進行詳細檢查，包括通過體格檢查，結合實驗室檢查，影像學檢查來綜合分析確定診斷。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出，刺激或者壓迫相關的神經，神經損傷，出現的不舒服。
      指導意見：
      平時注意休息，多進行局部的熱敷和按摩的調理，可以使用針灸紅外線照射治療。
      
      以上是對“我腰間盤突出以5年，現左胯骨縫疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！