我去看過了，你描述的這種情況，考慮是蕁麻疹，而且你這種情況有可能是膽堿能性蕁麻疹。這種情況沒有什么特別好的辦法，可以逐步適應，另外增加運動量。
      

      指導意見：
      你好！根據你的咨詢內容分析，身上、大腿皮膚出現蕁麻疹與瘙癢。能自行消失。這說明你是對什么東西過敏，如：水中的物質或是飲料中的物質。建議你到正規醫院皮膚科進一步檢查，可以查清過敏原，以后避免接觸過敏原。在發作時則只能是抗過敏治療，但治不了本。也可以中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應該是有點過敏的，可以先配合抗過敏治療的，實在不行的話，進一步檢查。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，偶平常多喝水的，可以配合吃一個階段維生素素c和葡萄酸鈣，再結合鹽酸西替利嗪，配合皮膚血毒丸的，實在不行，進一步檢查。
      以上是對“最近一年多時間很容易身癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！