病情分析：
      你好，你咨詢的這個(gè)情況，可能與受涼及疲勞引起的上呼吸道感染癥狀有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你咨詢的這個(gè)情況，首先要注意休息，清淡飲食，避免受涼，多飲水，注意保暖，禁食辛辣刺激的食物，可以口服三九感冒靈顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀分散片治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮上呼吸道感染，首先需要測(cè)量一下體溫。如果體溫超過三十八度五需要的及時(shí)使用退熱藥物治療。暫時(shí)要多喝溫開水，清淡飲食，可以適當(dāng)口服清熱解毒藥物治療，如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，及時(shí)到醫(yī)院就診。
      

      你好！多喝水，保證充足的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，癥狀還是不緩解可以服用三九感冒靈，一日三次，飲食清淡易消化，忌辛辣刺激性食物，注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對(duì)“感冒了，咳嗽，有鼻涕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！