你好,根據你的敘述考慮,你有很多的負面情緒,需要疏泄,注意和好朋友互動,多交流,做自己喜歡的事情,同時適度鍛煉身體,達到緩解壓力,必要時可以,做心理咨詢,同時可以口服疏肝解郁膠囊,幫助緩解壓力。
你好,先生,歡迎來到咨詢平臺咨詢,根據您的描述,您如果存在以上問題,建議,首先要改正自己的不良行為習慣,樹立人生目標,然后給自己一個空間,多與人交流,多出去散心。可以找您的好友哥們兒一起聊天,訴說你心中的不愉快。
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