病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況說明你自己的性格很內(nèi)向。是可以改變的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你從心理上應(yīng)該好好調(diào)理。多與人溝通，多參加一些聚會的活動。逐漸是可以改善的。應(yīng)該相信自己。無論是什么人，都應(yīng)該大膽的去面對。沒有什么。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，考慮還是心理因素造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是從建立自信開始，把優(yōu)點先展現(xiàn)在外人面前。多和同事聊天溝通，有機會多去旅游，放松心情，減少精神壓力。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。您有些自卑，要多肯定自己，告訴自己是最棒的。平時多運動鍛煉鍛煉身體保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理營養(yǎng)，晚上按時休息不要熬夜。
      
      以上是對“我害怕與陌生人和女的講話心理其實很想聊天就是不敢心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！