指導意見：
      你腹痛的情況考慮是脾胃不調引起的，和飲食刺激以及著涼等有關系的，可以吃參苓白術散和健脾丸治療，不要吃辛辣刺激的，平時最好多喝些熱水緩解疼痛
      

      病情分析：
      建議您首先應該避免著涼，口服霍香膠囊和思密達治療，忌食辛辣刺激食物，清淡飲食
      指導意見：
      及時治療，調治結合，注意多飲些糖鹽水，以避免發生脫水現象，生活有規律比較好，避免暴飲暴食，過度吃一些油膩及刺激性食物
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，可能有點輕微的胃腸道炎癥，需要服藥治療。
      指導意見：
      建議你近期內飲食清淡為主，忌辛辣刺激和生冷食物，多喝熱水，適當運動，可以服用一點消炎藥物如諾氟沙星膠囊，應該會有所好轉。
      
      以上是對“最近肚子以及肚子兩側痛今天早上腳底板發麻求助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，考慮可能是由于飲食不當或者是有手淫的習慣。
      指導意見：
      建議可以先用保心安油涂抹一下，另外就是服用保濟丸，如果有手淫習慣，要注意節制，希望對你有幫助。