那首先你這種情況考慮可能是存在頸椎病或者是落枕的情況，那么這個事兒的話可以進行頸椎的按摩，熱敷那么就可以緩解這種情況，平時的話要適當運動，對于惡心想吐的話，此時的話可以喝熱開水同時可以吃健胃消食片和嗎丁啉。
      

      您好，根據您的描述，可能是您的枕頭不合適，導致了落枕，建議您可以用毛巾熱敷或者去進行推拿按摩治療，這樣應該會好轉的快一些。
      
      以上是對“睡覺時枕頭高了，醒來整個人一天都不在狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你頸椎出現了不適的情況的話，這種情況有可能是頸椎病導致的。
      指導意見：
      有情況的建議你可以到醫院里的骨科做一下頸部的ct看一看頸椎的情況。然后呢？可以做一下針灸理療，治療一下。你的頸部上一下熱敷也可以緩解的。
      

      這種情況考慮頸椎病可能性比較大。可以做一下頸部多普勒，看看有沒有椎基動脈供血不足的情況。可以適當休息，做理療，牽引都可以。
      

      你好，你這是頸椎問題導致的，你可以選擇針灸拔罐治療，緩解比較快。平常應該選用高低軟硬合適的枕頭，不持續低頭，多活動頸部，不受涼