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有問必答網心理健康科 → 心情每天都很差,找不到原因

心情每天都很差,找不到原因

女 | 14歲 2018-03-17 16:10:17 8人回復 來自

健康咨詢描述: 心情每天都很差,找不到原因,也會無緣無故發火,無故討厭別人說三道四,總是想著一些不切實際的事

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-03-17 16:15:16 我要投訴

      你好,你這種情況考慮植物神經功能紊亂,建議你平時找點事情做,轉移注意力,不要過度關注,避免焦慮緊張情緒,加強自我心理調節,問題不大。

2018-03-17 16:19 ask841382583d 追問

可是我事情也很多,

2018-03-17 16:20醫生回答:

你這屬于自我心理問題,問題不大。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-03-17 16:19:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你心情不好會無故發火想一些不切實際的事,這與你年齡生活環境都有關系
      指導意見:
      建議你要多和父母同學在一起談心,多參加一些集體活動做一些有趣的事分散注意力,生活要有規律
      

張燃
張燃 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 神經外科、血管性疾病、外傷、腫瘤及功能性疾病,擅長 幫助網友:12812稱贊:1
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2018-03-17 16:19:36 我要投訴

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據你所說的情況。建議去心理診所進行一次心理疏導。同時要保持心情舒暢,避免焦慮情緒的產生。注意飲食。給予清淡易消化的飲食。
      
      以上是對“心情每天都很差,找不到原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李卉
李卉 長治市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 腎病科常見疾病,急慢性腎炎,血液透析,尿毒癥. 幫助網友:21796稱贊:5
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2018-03-17 16:20:06 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。根據你的描述,建議你可以多注意一下自己生活的環境,遇到問題要多于父母老師交流溝通,注意控制自己情緒心態。平時要積極參加鍛煉,增強抵抗力。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫院   主治醫師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網友:12827
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2018-03-17 16:20:30

      您好!建議您可以轉移注意力,可以多和性格好的朋友或者同學多多的溝通和交流了么,請問您有無做檢查?結果如何?建議您可以多做體育方面的鍛煉

2018-03-17 16:21 ask841382583d 追問

我沒有做過任何檢查,

2018-03-17 16:23醫生回答:

學習如何了么

2018-03-17 16:34 ask841382583d 追問

中半那種。而且對學習越來越沒有興趣

2018-03-17 16:41醫生回答:

建議您要調節自己

丁新華
丁新華 吉安市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 各類陰道炎的護理,子宮肌瘤,宮頸癌,子宮內膜癌的護 幫助網友:10815稱贊:1
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2018-03-17 16:28:53 我要投訴

      你這情況有多久了?最開始的時候有沒有發生過一些什么特別的事件?總想著一些不切實際的事情是什么事情呢?可以找學校的心理老師咨詢一下。

2018-03-17 16:36 ask841382583d 追問

已經半年了,最開始的時候總是覺得每個人都不需要自己,自己很多余

2018-03-17 17:21醫生回答:

那你現在這個狀況從心理學上來說是屬于嚴重心理問題了,建議你去找個地面上的心理咨詢師或者學校的心理老師做一些心理疏導和調試。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-03-17 17:31:16 我要投訴

      根據咨詢者的描述,目前存在一定情緒問題,例如情緒不穩,容易激惹。一方面與精神心理因素有關,例如很容易受環境因素的影響。另一方面可能與個人的人格特征有關。建議擺正位置,調整心態,增強自信,提高應對問題的能力,嚴重者需要心理治療。
      
      以上是對“心情每天都很差,找不到原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔彩霞
崔彩霞 朝陽糖尿病醫院有限責任公司   主任醫師 擅長: 擅長內科常見病的診斷與治療,能熟練掌握內科各種診療 幫助網友:14970稱贊:2
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2018-03-17 16:21:57 我要投訴

      可以聽一些輕松點的音樂,看一些自己感興趣的書籍,參加一些體育運動。如果經濟條件允許的話,可以去一些感興趣的地方去旅游散心。

2018-03-17 16:35 ask841382583d 追問

我現在對任何東西都沒有太大的興趣,而且做著做著就會開始發脾氣

2018-03-17 17:21醫生回答:

是不是因為什么事造成的心理壓力,可以去咨詢一下心理醫生

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