您好！你的這個情況有可能是著涼引起的，建議你月經期注意休息，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要過度運動，保持會陰部清潔衛生。
      

      你好，根據你的具體描述來看，一般來講14歲的話卵巢功能還不是很健全，因此這時候月經量有可能不是很多，出現黑色的月經，可能考慮也是正常的，另外建議您平常不要飲用過多的寒涼的食物，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是受涼，或是宮寒引起的，可以看一下中醫調理一段時間。不要擔心
      指導意見：
      建議你。近期注意休息，月經期注意保暖，注意飲食不可以吃生冷硬辣，油膩等刺激性的食物
      
      以上是對“為什么十四歲月經是黑色的呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月經發黑，有可能是有點宮寒的問題引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，平時注意不要吃太多的寒涼飲食要保持好的心情我還可以經常喝點紅糖水觀察一下希望您的癥狀會有所改善。
      

      病情分析：
      如果沒有腹痛，白帶異常癥狀，可以排除婦科炎癥引起，考慮是月經量少引起發黑。
      指導意見：
      平時應該注意個人衛生，內褲純棉寬松，勤換勤曬，經常用溫開水洗洗外陰，保持外陰清潔干燥。