你好?你描述的癥狀與腰部肌肉缺乏鍛煉有關。如果已經有腳麻木癥狀考慮有壓迫神經癥狀，建議進行積極的手術治療。如果骨質增生沒有壓迫重要結構，可以通過臥床休息，口服抗炎鎮痛藥物，一般7-10天癥狀會逐步緩解。一定要避免長時間伏案工作，工作期間可以適當做保健操，活動腰椎等。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，考慮腰椎間盤突出應該配合中醫治療的！
      指導意見：
      建議您去醫院進行中醫針灸推拿按摩等治療，平時注意睡硬板床，局部熱敷等，讓后口服藥物治療，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      現在這個癥狀，骨頭有問題，用口服藥效果不是特別的好，平時盡量多休息
      指導意見：
      這個腰椎間盤突出，平時一定要多休息，不能做勞力的工作，用口服藥也只是緩解疼痛，一般都不會完全治愈的。
      
      以上是對“醫生！左邊單面腰痛，腳麻走路腳特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！