根據你描述的情況分析。光靠喝水減肥是不科學的。正確的減肥方法是適量的控制飲食和體育運動二者相結合。如果長期堅持，就會有整體瘦身的效果，可以通過跑步跳繩和騎自行車的有氧運動方式減輕體重。減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動同時有助于身體健康。
      

      病情分析：
      您好，減肥，建議去中藥店買點荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅持就會有效
      指導意見：
      進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于排便
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，喝水能減肥，這應該不是真的，除非用喝水代替吃飯。
      指導意見：
      建議，加強體育鍛煉，每天跑步，跳繩等，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，堅持下去，可以減肥。
      
      以上是對“喝水真的能減肥嗎是不是真的收到回話什么時候喝水我沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，目前減肥的方法有很多，但是真正健康而且有效的方式還是要多運動多鍛煉，飲食上要控制，避免暴飲暴食，特別是要避免高脂肪高熱量食物的攝入。