我很瘦我想長(zhǎng)肥不長(zhǎng)肥我褲子都穿不起 所以我很想長(zhǎng)肥
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，想要讓體重增加的話，那就要多吃點(diǎn)高蛋白，高脂肪，高熱量的食物，不要挑食，同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些高鈣的食物，如牛奶。
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你所需敘述的情況，你才13歲，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。
指導(dǎo)意見：
建議多休息，多喝水，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝牛奶等，只要身體健康，才是真的美。
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病情分析：
你好，如你所述情況如果偏瘦，需要增加營(yíng)養(yǎng)合理飲食的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡合理，葷素搭配，添加湯水，生活作息習(xí)慣規(guī)律就可以了。
以上是對(duì)“我很瘦我想長(zhǎng)肥不長(zhǎng)肥我褲子都穿不起 所以我很想長(zhǎng)肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
胖瘦和個(gè)人體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)狀況，遺傳等都有關(guān)系，也不要過(guò)于肥胖，那樣對(duì)于身體更不利，
指導(dǎo)意見：
如果想要長(zhǎng)胖的話建議多吃甜食，含有脂肪量多的食物，但是盡量按正常情況生長(zhǎng)，到時(shí)候胖了之后再減肥就比較困難了，
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