病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親的情況主要與您心理疾病有問題，
      指導意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親第一自己學會調(diào)理自己的情緒，第二可以通過心理醫(yī)生的指導治療
      

      如果得了抑郁癥，你就到當?shù)卣?guī)的精神類?？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理療法、音樂療法等方法進行治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述以上可以多與家人溝通。并且多做戶外運動適當?shù)某鋈ヂ糜芜@些都是很有效的，盡量不用藥物治療從自身的飲食習慣，生活習慣調(diào)解，總之，要多與人溝通，多參加各項活動，或者找心理醫(yī)生，都是解決抑郁癥的辦法
      
      以上是對“精神抑郁怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導意見：抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調(diào)節(jié)，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。