病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，來月經以后，長的就慢一些了。
      指導意見：
      建議平時吃點新鮮的蔬菜水果，粗糧粗纖維食物及含鈣比較多的食物，加強鍛煉，保證充足的睡眠，多曬太陽。
      

      你好，根據你的描述，來月經了，也可能會長高的，建議你放松心情，平時參加體育活動比如游泳、跳繩、慢跑也可促進長高，月經期應避免劇烈運動，忌生冷辛辣食品。
      

      你好，根據您的情況來看，建議您不用過于擔心，平時注意多吃一些含鈣量高的食物，多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，另外多做一些跳躍性的動作，有助于促進骨骼生長。
      
      以上是對“我今年12歲，第一次月經來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你的病情分析，女性來月經了，說明是成熟發育的標志，建議你多注意休息，避免勞累，多做運動，多吃營養食物調理身體。
      

      您好，依據上面咨詢信息，這種情況是這樣的，12歲過后還沒有閉合，正處在生長發育的過程當中，是能夠長高的，不要擔心這方面的問題。希望能夠理解
      

      病情分析：
      你好，可以去三甲醫院檢測骨齡，如果骨骺還沒有愈合，那么就還有長高的可能性。
      指導意見：
      建議你多參加戶外活動，多吃富含鈣的食物，多吃蔬菜和水果，防止偏食，多曬太陽，多參加體育煅煉，希望幫到你。