根據身體經常肚子有保障感，想吐特別累，還有沒有精神的臨床表現情況，應該是慢性胃炎，脾胃功能虛弱，消化不良導致的身體狀態反應表現通過健脾消食助消化，就能脾胃功能營養補充的方法進行調整身體。
      

      您這個情況我覺得還是主要一個精神因素的原因。嗯，應該適當的增強些體育鍛煉。調整下自己的心情。如果感覺比較明顯的話，到醫院做一個比較全面的健康查體。包括甲狀腺，肝臟功能等等。
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是消化不良，胃腸道蠕動差等導致的，多是進食不容易消化的食物，誘發的
      指導意見：
      這種多是胃炎引起是，可以吃點幫助消化的，保護胃黏膜的就可以治愈，可以吃點嗎丁啉，江中健胃消食片就可以改善
      
      以上是對“午睡起來肚子比吃了午飯還要飽還難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所提出的問題，不知道你是不是中午吃的過于太多，然后睡了以后導致了不消化。建議你先適當的運動，觀察一下再說，不要著急。
      

      你好，根據所描述的癥狀考慮是有消化不良或者是胃潰瘍等癥狀，最好到正規醫院消化內科檢查，可以通過胃鏡確診，近段時間一定要注意休息，注意防寒保暖，防止胃部受涼，少吃辛辣刺激性的食物，特別是油炸，以及煎炒的食物要少吃，不要暴飲暴食，吃些清淡的飲食。注意合理的飲食起居，可以按摩腹部等，利于消化。
      

      你好，根據你描述的情況考慮，是吃多了導致消化不良，這種情況，可以吃點健胃消食片，平時少吃多餐，目前不能吃辛辣刺激性的食物。清淡飲食為主