病情分析：
      你這樣的補鈣一般的鈣片就可以的，看看個人的喜好，注意飲食的保養比較好的。注意飲食的均衡
      指導意見：
      可以適當的飲食的均衡性。調養生活的習慣，注意養成好的習慣。多吃蔬菜水果，喝一些牛奶，雞蛋等比較好的。
      

      您好，現在身體發育時期可以適當補鈣，可以服用鈣爾奇或迪巧片進行補鈣，平時注意保證充足的睡眠。多喝些大骨頭湯，牛奶，多吃些魚蝦，高鈣的食物。
      

      你好，這位朋友你現在最好去醫院檢查一下骨密度，經過檢查，如果有低鈣的情況，可以服用迪巧片進行治療的，在平時一定要多食用一些含鈣的食物，如鮮奶，蝦皮等，祝健康。
      
      以上是對“我現在上高中個子才165想吃鈣片不知哪個有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，想要長高的話要注意不能熬夜，可以多吃一些魚肉蛋奶，骨骺若無閉合，可能會繼續成長。平時多喝些牛奶就可以補充鈣質，要注意忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果。
      

      根據您的描述，人體身高多是由父母基因決定，但是后天的營養和適度的運動也有一定的促進作用。建議平時要注意加強膳食營養均衡，適當多攝入富含維生素和鈣質的食物，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，進行適度的運動，促進骨骼肌肉發育。可以在家人的陪同下前往正規醫院就診，行X線片明確骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合，則繼續長高的可能性不大。