指導意見：
      你好，這個藥方有祛濕的效果，平時要適當多運動，有助于祛濕，治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。

      看你這個方子是除濕的，其實每個人的體質都是不一樣的。有的是需要健脾除濕，所以說方子都不一定一樣的，一個方子，只能使用于一個人，不是所有的人都要用一個方子的。可以讓中醫先看一下你的體質。才能再吃藥。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這個方子有去濕的效果。
      指導意見：
      建議，你的情況考慮可以口服一段時間上述的方子，如果不緩解，及時去醫院就診。
      以上是對“想詢問一下，這個中藥方子祛濕效果如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您服用的健脾祛濕的食物有山藥，薏苡仁，蓮子，冬瓜等等，中藥材有芡實，茯苓，砂仁，冬瓜皮，白術等等，您可以多吃健脾祛濕的食物，中藥材可以代茶飲。
      指導意見：
      食療方中，黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養胃的粥，可補中益氣，健脾祛濕，緩解夏季帶來的身體不適。建議可以在粥中加點荷葉，其芳香的味道能夠醒脾化濕、開胃。中藥方：參苓白術散加生地，石斛，麥冬。
      

      指導意見：
      您好，按照您上傳的資料的話，考慮效果還是有的，但是，切記這樣的方子，特別是中藥，并不是同樣的方子對所有的人都有效了，建議您還是找個中醫大夫幫您辨證比較好。