得了腰椎間盤突出引起的腰疼，活動受限，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合牽引按摩理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要手術治療。
      

      腰椎間盤突出癥一般需要綜合治療，包括臥床休息，避免彎腰久坐過勞，加強腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，中藥外敷，理療，針刺、推拿等綜合治療，必要時可能需要手術治療。
      

      根據你描述，你所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      
      以上是對“腰間盤突出怎樣治療效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。腰間盤突出的疾病一般的情況以保守治療為主，主要是可以進行物理治療，中頻微波的治療，針灸的治療，平時減少活動，如癥狀比較嚴重，可以進行手術的治療。建議到正規醫院治療，祝早日康復
      

      你好，一般活動后加重，你這情況可能是腰椎間盤突出。建議去醫院做個磁共振檢查一下。腰椎間盤突出患者可以采用牽引治療，配合局部理療按摩，以及中藥外洗，根據自身情況選擇保守治療或者手術治療，要注意睡硬板床，避免腰部勞累。
      

      你好，腰間盤突出是會壓迫坐骨神經的，引起坐骨神經疼痛。建議盡量少走路，多注意休息，可針灸或者按摩進行治療，病情嚴重點建議到正規醫院治療，晚上最好睡硬的床鋪，對腰椎恢復有幫助。