根據你的情況要做，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰，腰圍固定，休息的時候拿下來，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查，看一看有沒有椎間盤突出癥。有一點骨質增生，沒有什么太大的問題的，不要擔心。
      

      病情分析：
      考慮為腰椎骨質增生的情況發生，因增生后會導致腰椎處疼痛的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行腰椎處推拿按摩針灸，并口服抗骨質增生片，鈣爾奇及萬通筋骨片等藥物系統的調理治療。
      

      病情分析：
      你好，現在這些都是很常見的腰椎病，屬于老年性的骨質退行性病變
      指導意見：
      就自然的治療來說，及早的中醫看看，開點自然的中藥慢慢的調理了，內服外敷一起治療，或者是外貼膏藥等配合治療了，供參考
      
      以上是對“今天剛拍的片子說是有點骨質增生問題嚴重嗎腰疼[at”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！