根據你描述的發病經過來推測，您指的應該是小孩吧。小孩兒睡覺時不安穩、易醒，最常見的就是維生素D缺乏性佝僂病初期癥狀，最好查查維生素D水平和骨密度，規律補充維生素D，必要時補鈣。
      

      那么寶寶晚上睡覺的時候是什么原因造成的睡覺不安分呢？年齡幼小的寶寶腸胃還沒有發育完善，也就是說，吃進去的東西不能很好的消化，有可能會出現腸胃脹氣的情況。如果寶寶晚上經常性的翻來覆去睡不好，那么家長可以嘗試幫寶寶緩解肚子脹氣。對于剛出生的寶寶來說，生物鐘還沒有形成，也就是不能跟成人一樣分清白天和夜晚。所以寶寶會出現睡了短短的時間就醒過來的情況。如果寶寶在晚上睡覺之前不停的鬧騰，比如玩得太過于興奮，也會導致晚上睡覺不安分。同時對于缺乏安全感的寶寶，爸爸媽媽們可以陪著孩子一起睡，讓孩子感覺更踏實，晚上睡覺更安穩。
      

      你好，根據你描述的情況和個人的性格，生活習慣，心理有很大的關系，在臨睡前過度的興奮，引起神經興奮性增高就會出現這種情況，甚至還會引起多夢。建議放松精神，多休息，不要勞累，在臨睡前不要過度的運動，暴飲暴食等，必要的情況下去正規醫院心理咨詢科咨詢，治療，使用中藥調理身體。
      
      以上是對“睡覺怒踏實是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，引起多夢說夢話的原因有可能是壓力過大、精神緊張誘發。
      另外神經衰弱也可以出現說夢話的情況。建議平時要加強身體鍛煉和飲食營養,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，可以口服安神補腦液、睡安膠囊治療。
      

      如果是年輕人，有這種情況的話，應該排除有沒有睡眠呼吸暫停綜合征。應該是注意不要讓自己太過勞累。建議放松精神，多休息，不要暴飲暴食。