你好，根據你提供的病情。滑膜炎可以先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療也可以打一針封閉治療。保守治療無效的話就需要手術治療了。

      病情分析：
      如果現在恢復了是可以運動的，沒有關系的了，沒有恢復就不能劇烈運動。
      指導意見：
      沒有任何不適的話不需要用藥，注意休息，你這個抹藥膏也沒有太大作用的，注意休息。

      病情分析：
      你好如果是經常站著或者走路多了都能多多少少的對鼓膜有一定的損傷的。要高的話，可以抹一段時間，停一段時間。
      指導意見：
      平時呢，可以坐一會兒站一會兒，這樣比較好一些，盡量的，不要走路，走的太多。平時還是適當的注意一下，休息就行了
      以上是對“.我2016年底查出滑膜炎2017”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果是走路時間太長，會導致出現疾病復發的概率增大，您可以考慮帶一下醫用護踝，或者平時適當注意休息，不要一直走個不停，可以找個時間休息幾分鐘按摩一下，改善一下局部血液循環，緩解對局部肌肉的壓力，同時還需要配合穿一些比較合適的鞋子，減少壓力。