你好！很高興為你解答！早泄建議陰莖頭部擠捏法?又稱耐受訓練。在女方刺激陰莖至預感射精即將來臨時，女方把拇指指腹置于陰莖系帶部位，示指與中指指腹置于陰莖另一面冠狀緣的上下方，從前向后施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解射精的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩定療效。你的方子比較亂，看不出治什么的
      

      你好，你的這個情況考慮同時身體處于一個亞健康狀態，建議多參加體育活動，保持充足的休息，高蛋白高維生素飲食，不要有心理壓力，慢慢的應該會有好轉。
      

      根據您的病情描述，做的方子是壯陽，適當的進行體育運動鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復方玄駒膠囊，六味地黃丸等。
      以上是對“愛愛時間短，愛愛后腰痛腿軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您描述的癥狀，您的情況屬于腎虛引起的可能性大，會引起陽痿早泄，頭暈乏力等癥狀，您的情況需要積極藥物對癥治療，注意同房次數。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，多吃雞蛋和肉類，建議您服用復方玄駒膠囊治療四周以上，一周同房少于三次，您上述的中藥處方也可以使用，但是效果不一定好，祝你早日康復。