你好，根據你說的情況。腳扭傷后，要注意有沒有骨折或錯位的情況，你的腳踝處突出明顯，建議去醫院拍片檢查一下看看。另外，受傷后要要注意休息，兩天后可以多燙洗一下。
      

      病情分析：
      你好，你目前的出現的疼痛不適，主要考慮是軟組織挫傷造成的不適癥狀的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動等，否則會加重不適的，可以采取云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位等處理。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述你的情況屬于是扭傷，考慮可能存在韌帶或者肌肉的損傷。
      指導意見：
      一般來說扭傷如果可以活動的話是沒有大問題的，但是你在同一關節多次扭傷考慮可能會損傷韌帶，建議還是去檢查一下，近期先不要進行劇烈的鍛煉，避免損傷加重。
      
      以上是對“這里以前打球的時候扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的是踝關節扭傷，如果休息時間不夠，創傷一直存在，日久則形成創傷性關節炎。
      指導意見：
      你好，你現在的情況，應該是創傷性關節炎，建議你，主要是休息、制動踝關節，不要負重，外用云南白藥噴霧劑，口服點舒筋活血的藥物。