你好，根據你說的這個情況，初步考慮是心理的問題的，建議到醫院心理科進行疏導，平時保持一顆良好的心態，保持一顆良好的心情，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      

      你好如果你自己確實走不出來可以求助心理咨詢師，畢竟他們是很專業的如果不是很嚴重的話當然可以自己試著走出來但是我知道這是很難的
      

      病情分析：
      你好，對于你的情況應該是有點輕度神經衰弱，建議你吃點谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導意見：
      建議你平時不要壓力過大，經常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      
      以上是對“在家呆的那幾年無所事事做的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，建議您多做一些有意義的事情，往事就不要回想了。
      指導意見：
      年紀尚年輕，以后有意義的事情還很多。建議不要浪費時光。如果有胃腸道的癥狀還是建議及時就醫。