指導意見：
      你好，白癜風患者要注意避免陽光暴曬，少吃辛辣油膩刺激食物，要保持心情舒暢，多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜、花生、黑芝麻、核桃等新鮮的蔬菜及豆制品。
      

      平時少吃特別酸的食物和水果（里面維生素C含量高，有可能會加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促進色素恢復。要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜，勞累，緊張焦慮。平時要注意多鍛煉身體，改善身體的免疫功能。
      

      您好！白癜風患者平時應避免暴曬，飲食上要清淡不要吃羊肉和海鮮類，不能吃含維生素c高的食物,,不然很容易導致白癜風加重。
      
      以上是對“白癜風患者平時需要注意的事項有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。
      2、減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員要作好防護措施。
      3、減少紫外光的輻射：如果會長時間暴露在強光下應采取防曬措施，長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
      4、減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。
      

      白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意，例如在飲食上不注意，不能養成良好的生活作息，情緒多變等這些都有可能導致白癜風復發，所以在生活中要保持一個良好的心態以及一個健康的生活習慣。