據你所表述的情況看，你當前的睡眠狀況與你的身體狀況有關。你平時應作息規律，保證充足的休息和睡眠時間。睡前不做劇烈的運動，要加強運動，增強體質，會有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，結合你提供的情況，你的癥狀像是神經衰弱引起的，建議吃些調節神經的藥物，如谷維素，復合維生素b。
      指導意見：
      平時要多喝熱水，別吃涼的，辣的，戒煙戒酒，必要時去醫院中醫科看看，吃些中藥，調理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，這是有明顯影響引起生物鐘紊亂失調，失眠等一些癥狀表現，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要調整作息，反復引起做夢可以配合安神補腦液等輔助休息，適當加強身體鍛煉，利于恢復改善，
      
      以上是對“每天晚上兩三點準時醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況？有沒有什么家庭及工作上不順利的事情，你是否有精神焦慮的癥狀？
      指導意見：
      建議，根據你提供的情況，是否有工作及家庭的壓力比較大，要焦慮的情況，造成睡眠不好，是不是有輕度的抑郁建議給予心理治療。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據您的描述，考慮您是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您去醫院找中醫醫生，通過醫生的號脈等，根據您的具體情況給您服用湯劑調理一下。
      

      病情分析：
      根據描述，考慮為失眠導致的神經衰弱，往往由于神經功能紊亂而引起，不能單純的依靠安眠藥，而應以中成藥和調劑神經藥物治療為主。
      指導意見：
      平時可采取按摩、理療的方法，外加藥物治療，主要藥物可選用：氟桂利嗪膠囊、維生素B1片、谷維素片、腦心舒口服液。因失眠往往比較頑固，上藥應堅持足夠的療程方可見效，甚至可達到治愈的效果。
      

      您好，出現失眠多夢，它有多方面的因素，軀體方面的疾病，精神壓力過大，情緒堵塞都會引發這樣相同的癥狀，建議您用中藥調理，副作用小，整體機能恢復也比較好。
      
      以上是對“每天晚上兩三點準時醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢的具體情景是什么，具體內容是什么，夢中的感覺是什么樣子，醒來后又是什么感覺？多高，體重多少？刻意減過肥沒有？什么時候開始吃飯不香的？