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很胖，請(qǐng)問(wèn)甩脂機(jī)有用嗎
男 | 16歲 2018-03-13 20:09:49
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健康咨詢描述： 很胖，請(qǐng)問(wèn)甩脂機(jī)有用嗎，有危害嗎？現(xiàn)在在發(fā)育期。？？？？？？？？？？？？
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2023-02-13 10:53:43 我要投訴
甩脂機(jī)的危害主要有，骨骼肌肉的損傷、內(nèi)臟的損傷、壓迫脊椎、引起腹痛不適以及免疫功能的下降，女性患者還有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂以及月經(jīng)失調(diào)。甩脂機(jī)主要是通過(guò)高頻率的等抖動(dòng)肌肉，促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到減肥的目的，屬于被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)，容易造成上述危害。建議盡量通過(guò)合理飲食以及合理的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行健康減肥，并需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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