你好，需要多喝豆漿。牛奶。加上多注意運動，比如跳繩，跳高等。加上不要熬夜，多注意睡眠。保證良好的睡眠習慣就可以，會慢慢長高的，不要過于擔心，沒有什么問題的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述身體的增高，和父母的遺傳和后天的營養，鍛煉很大關系。
      指導意見：
      只要你養孩子多吃富含優質蛋白的食物，保證每天有充足的睡眠時間。多運動，多鍛煉就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，孩子現在還在身體發育期間，如果想長個要多補鈣，多做運動。
      指導意見：
      這兩年是孩子長身體的最關鍵時期，您每天讓孩子喝純牛奶，保持一個雞蛋，另外就是再吃點補鈣的藥物，做彈跳類的運動，比如打籃球羽毛球，
      
      以上是對“我家孩子現在10周歲5個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會太高大，也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食，多吃應季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優質蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素，如果生長激素缺乏需要用藥補充
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。多吃一些富含鈣質和維生素的食物。增加1下體育鍛煉，特別是跳高運動。
      指導意見：
      普及月經期的注意事項，避免著涼，注意腹部保暖，注意經期衛生。菠菜和芝麻醬最為補鈣。