你好，根據你描述的情況來看，考慮是神經性頭痛，多跟精神壓力過大，睡眠不足有關。平時生活要有規律，注意休息，不要熬夜，少喝濃茶，咖啡等。多參加一些戶外的體育鍛煉。睡前用熱水泡腳，喝杯溫牛奶，聽一些舒緩的音樂。可以口服頭痛寧膠囊治療，或進行中醫針灸按摩等治療。
      

      指導意見：
      您好，根據您描述的情況可能是血壓異常或偏頭痛、腦血管疾病或頸椎疾病等引起的，建議您去正規醫院神經內科檢查，明確病情，對癥治療。好好休息，不要熬夜，保證充足睡眠。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，頭痛產生的原因十分復雜，有顱內的，顱外的，有頭顱局部的，也有全身性的。
      指導意見：
      建議去醫院就診，查明病因，再對癥治療，平時應該放松心態，避免緊張，焦慮，激動，保證良好的睡眠，不要過度勞累。
      
      以上是對“經常頭痛該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性頭痛常見的疾病有神經衰弱，低血壓，貧血，腦血管硬化等。腦血管硬化常見于中老年人，年輕女性多見于低血壓或貧血神經衰弱，你的年齡才26考慮是貧血或低血壓導致的，常見的癥狀跟你描述的比較符合。
      貧血和低血壓的形成跟飲食缺乏營養，平時體質虛弱有關。到醫院化驗檢查一下可以確診。