病情分析：
      病情分析：失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
      指導意見：
      注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理
      

      病情分析：
      你好，你說的情況是否是神經過于緊張或者經常熬夜導致了生物鐘的改變？可以去正規醫院掛神經內科看看。你說的治療儀不一定有用。
      指導意見：
      建議你一定要保持良好的心態，不要有精神壓力，不要總是想為什么失眠？放松心情，估計自己就會好的。希望我的回答能夠幫到你。
      

      你好！造成失眠的原因有很多，有心腎兩虛、氣血兩虛、肝郁氣滯等，建議失眠患者咨詢中醫辨證使用中藥進行治療。對于心腎兩虛引起的失眠癥狀，可以服用純中藥制劑健民集團的安眠補腦口服液來治療，此藥有益氣滋腎，養心安神的功效，治療失眠安全有效。在服藥的同時，建議患者要適量運動，多吃蔬果，注意勞逸結合，睡前要避免情緒激動，可以喝點牛奶，聽聽輕音樂，穿寬松衣物，以提高睡眠質量。如果要去醫院的話，可以去神經內科就診檢查。
      
      以上是對“我最近總是失眠怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！