你好，根據你的情況分析，睡覺打鼾，多是由于工作勞累引起的。建議適度的休息，緩解壓力，不要過度勞累，飲食清淡，忌辛辣生冷食物，戒煙戒酒，適當的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好多個女的描述這種情況的人有很多，有的是因為呼吸道不通暢
      指導意見：
      建議您看看自己平時有沒有什么抽煙等惡習就是可以使嗓子咽部不適？看看平時沒有什么咽炎
      

      病情分析：
      您好，根據您的敘述情況，一般打鼾是一種疾病的象征，所以最好去醫院檢查一下，個人體重也有一定的關系。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，盡量保持平穩心態，而且飲食習慣好點，不可以暴飲暴食。
      
      以上是對“晚上有打鼾的習慣，而且鼾聲很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕的原因是由于人睡著了社跟后墜，引起氣管狹窄造成的。
      指導意見：
      打呼?？梢杂脗扰P位睡覺可以緩解，如果嚴重的是需要手術治療才能有效。藥物治療治療的效果不佳。