您好，根據您所描述的這種情況，患有癲癇的患者，首先要注意休息，避免勞累，避免精神緊張，刺激能有效的減少發作這種情況一定要自己注意放松才能夠有效地控制情緒。
      

      你好，情緒不穩定首先是與個性有關，癲癇作為一種疾病只是誘因，癲癇患者不一定就暴躁易怒。所以要認識到自己的問題所在，凡事看淡，生氣對自己的傷害可能比對別人造成的傷害更多，每當生氣時想想是在自我損害還有必要生氣嗎。
      

      您好，對于癲癇病患者來說疾病的痛苦和心理上的壓力使很多患者失去了生活的信心，癲癇病是一種危害很大的疾病，患者要積極進行治療才能有康復的希望，因為癲癇病的出現是不可逆的。指導意見：癲癇患者的心理要有自信心。在生活中自信心是戰勝困難的重要條件之一，對癲癇病患者來說也不例外。
      
      以上是對“癲癇病人要如何自我控制情緒的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于自我控制情緒的方法，每個人都有自我的情緒形態與模式,在憤怒之時,亂發脾氣會影響人際關聯,不發脾氣,長期壓抑又傷害自身的，而且對于癲癇病人來說的話，如果是有受到刺激是很容易導致患者是有出現癲癇病發的情況不穩定的，特別是情緒波動過大的，因此患者平時除了要按時吃藥治療外，還要注意平時可以多聽聽舒心的音樂，有空的時候散散步，放松自己的心情的。
      

      你好，癲癇又稱羊羔瘋，一般藥物很難根治，西醫沒有特效藥，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用具有扶正祛邪，安神鎮靜，活血化淤，祛濕化痰，醒腦開竅、健脾補氣、填精益髓等功效的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以從根本上調理臟腑機能，直搗病灶核心組織，抑制腦組織細胞異常放電，迅速與神經間質受體產生競爭抑制，同時修復受損的腦神經細胞，從根本上治愈癲癇發作這一頑疾。從而突破以往只控制，不除根的傳統治療方法。