你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)可以多注意飲食，注意規(guī)律飲食。多注意營養(yǎng)搭配補(bǔ)充，忌暴飲暴食。多注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
      

      你好，這位朋友針對(duì)你的問題回答如下根據(jù)描述，建議中醫(yī)調(diào)理安全且效果好，使用中國灸的艾針灸輪流貼以下學(xué)位，膻中穴，三焦舒穴，天樞穴，血海穴，血海穴，同時(shí)服用衡欣益生菌，一段時(shí)間后，效果顯著
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，目前年正處于青春期是身體發(fā)育重要時(shí)期，不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您平時(shí)注意生活有規(guī)律，保持充足睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。同時(shí)可以達(dá)到適當(dāng)瘦身減肥效果。
      
      以上是對(duì)“腿粗，體重過大，不知不覺就胖了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體內(nèi)濕熱過度，局部的脂肪堆積過度，出現(xiàn)肥胖不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，不要吃油膩的食物，可以使用荷葉淡竹葉決明子茯苓進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，體重過重的原因很多，除了病理性，藥物性還有遺傳，飲食，生活方式等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果身體沒有不適癥狀，沒有服用藥物，建議在飲食，生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方面慢慢調(diào)理。
      

      病情分析：
      體重過大過于肥胖，不僅影響美觀，還容易引起一些慢性疾病的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      要保持健康的體重，第一，要保持合理的、健康的飲食。少吃糖，多吃蔬菜，每餐不宜吃得過飽。第二，要加強(qiáng)鍛煉。要多活動(dòng)，避免久坐。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，比較胖，想減肥，青春期都會(huì)胖一些，你體重多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激性食物，少油膩，多吃蔬菜水果，不要吃太多，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“腿粗，體重過大，不知不覺就胖了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這是由于營養(yǎng)過剩而造成的身體過于肥胖的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：以后一日三餐要定時(shí)定量，不要吃太多的油脂類或肉類的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當(dāng)?shù)卦黾芋w育活動(dòng)，力度要有所增加。一定要堅(jiān)持喲！
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你解答，據(jù)你敘述，你現(xiàn)在最好是通過體育鍛煉來減肥比較好
      指導(dǎo)意見：
      建議你除了通過體育鍛煉還有飲食方面要控制些，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處在生長發(fā)育期，如果是通過吃藥會(huì)對(duì)身體有害，所以希望你能通過體育鍛煉來減肥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，想減肥，沒有好方法，只有少吃多動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      就是管住嘴，邁開腿，什么減肥藥等不敢亂用，你還小，怕影響長個(gè)，不敢亂吃藥。