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韌帶傷著了怎么樣能好的快嗎

女 | 17歲 2018-03-11 18:20:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 韌帶傷著了怎么樣能好的快嗎？吃什么能行嗎？沒有腫，就是疼，好了以后能跳舞嗎？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：84
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2022-11-01 12:57:54 我要投訴

      恢復時間由損傷程度決定，還有損傷部位不同恢復時間也有所差異，你的情況沒有明顯水腫，估計損傷不會太重，需要靜養，減少活動，做針灸，超短波，超聲，激光結合有助于康復，為防止肌肉萎縮要每天練習肌肉靜止收縮。并根據具體情況確定關節活動的康復鍛煉時機。
      

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