健康咨詢描述: 大腿很胖,看起來超級胖有什么辦法快速瘦腿飲食方面還有什么運(yùn)動
病情分析:
您好,根據(jù)你陳述的情況,減肥的關(guān)鍵還是在于控制飲食,同時積極鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
建議你可以采取局部按摩捏拿,也有輔助減肥的作用。同時多跑步,不能吃肥膩的,高脂肪,高蛋白的東西。
以上是對“大腿很胖,看起來超級胖有什么辦法快速瘦腿飲食方面還”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況,沒有局部減肥的特效方法。
指導(dǎo)意見:
建議你要增強(qiáng)體育鍛煉,每天運(yùn)動兩小時。清淡飲食,規(guī)律生活,不要熬夜,忌食油炸辛辣刺激食物。
病情分析:
你好。你這種情況減肥需要科學(xué)健康,可以每天早晚跑步鍛煉,練習(xí)瑜伽等最好不要用一些減肥的產(chǎn)品以免影響身體健康
指導(dǎo)意見:
建議你,沒有規(guī)律飲食不可以暴飲暴食,盡量不吃或是少吃零食,特別是晚上八點以后
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,身體胖一般是和自己的體質(zhì)和吸收能力有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來減肥。少吃富含熱量高和高脂肪食物。適當(dāng)節(jié)食,多吃水果蔬菜。
病情分析:
您好,親,瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動、飲食、和藥物以及日常護(hù)理等方法
指導(dǎo)意見:
您好,親,建議您平時可以多吃新鮮蔬菜水果。合理運(yùn)動,可以選擇騎自行車的運(yùn)動,堅持可以有效的減肥,
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