你好，如果說你有這種腰間盤突出的情況的話，那么我建議你最好還是采取相關的針灸理療，按摩的方式進行治療，這樣的話對于您的這個情況還是有一定的幫助的。
      

      病情分析：
      你腰椎間盤突出壓迫神經血管是造成腳麻的主要原因，需要治療。
      指導意見：
      建議你根據你的病情選用合適的治療方式，可以首先釆取保守治療，推拿按摩牽引治療。
      

      因為可能你平時坐或者站的時間比較長，導致椎間盤受到擠壓向周圍突出，壓迫下肢的神經了，就會引起腰痛，下肢的麻木，你這種情況要去醫院做針灸牽引按摩的治療。
      
      以上是對“我上醫院做了一個磁共振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,建議您可以送他個腰帶,就是護腰的綁帶,或者帶到醫院做針灸、推拿、牽引、低頻、紅外線等治療.平時應睡硬板床,盡量避免彎腰動作,多訓練腰背肌力量。