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體重偏輕，身高176cm體重才100斤怎么解決

男 | 23歲 2018-03-10 18:55:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 體重偏輕，身高176cm體重才100斤怎么解決，飲食也很正常

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:42:15 我要投訴

      按照你目前的身高來進(jìn)行計(jì)算的話，你的理想體重是一個(gè)71公斤。所以如果飲食運(yùn)動(dòng)沒有明顯變化的情況下，往往家族有一個(gè)消瘦的一個(gè)基因，對(duì)于目前的情況只能瘦肉，牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)的蛋白包括乳清蛋白粉的一個(gè)攝入。
      

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