您目前的情況考慮和個人體質有一定的關系，首先是不是平時自己的膽量比較小，缺乏一些膽量，另外考慮自己是不是體質比較虛弱，平時營養不良的情況，建議多參加一下體育鍛煉，調整飲食結構，多在公共場所進行一下鍛煉，培養自信的性格。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是焦慮癥，為肝氣郁結導致腦部供血不足，腦髓失去營養因此焦慮，煩躁不安。
      指導意見：
      建議給疏肝理氣解郁藥物如逍遙丸，柴胡疏肝散治療，并保持平和心態，勿激動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果你這種癥狀是近期出現的話，那考慮你肯定是有疾病的。
      指導意見：
      不排除焦慮癥的可能性，建議你這種情況最好去醫院的精神病科去看一下，如果是焦慮癥的話，可以口服藥物進行治療的。
      
      以上是對“平時坐不住，站不穩，恐高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！