看咨詢的問題時關于胸部大小的，年齡還小，還沒有到乳腺快速發育的時期，建議平時注意加強營養，避免挑食，多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品，規律作息不熬夜，局部按摩，鍛煉身體等。
      

      病情分析：
      你好，根據你陳述的情況，你現在才12歲，還是處于發育階段呀。
      指導意見：
      你平時多積極加強營養，多胸部按摩，可以多吃一些大豆黃酮類食物。一般情況下都會有效果的。
      
      以上是對“我現在平胸，請問如何變B或D”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，想變成好的體形，你還沒有發育成熟，年齡太小體型還在變化。
      指導意見：
      飲食上不要偏食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，刺激性食物多鍛煉身體，體型一定會變美。