病情分析：
      你好，倍愛牌VD鈣軟膠囊直接溫開水送服就可以了，沒有特殊要求的。
      指導意見：
      建議按說明書劑量服用就可以了，期間沒有什么特別注意的，所以不必擔心的。

      你好，根據你的描述，你這種鈣軟膠囊應該是隨餐服用，用溫開水送服，不是沖服也不是含服，并要適量的運動多吃含鈣量高的食物如蝦米，牛奶等

      口服維d鈣軟膠囊就是用溫開水送服就可以了。你想補鈣還可以多曬太陽，這樣才能有利于鈣的吸收。飲食上也要注意多吃些含鈣的食物如芝麻醬，蝦皮等等。
      以上是對“倍愛牌VD鈣軟膠囊，是含服還是溫開水沖服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果目前正處于更年期的話，可以補充鈣質，防止出現骨質疏松，膠囊的話可以用溫水服用。要注意忌辛辣飲食，多吃水果和蔬菜。