考慮是神經性頭痛，跟勞累、壓力大、休息不好、頭部受涼有一定的關系，可以通過頭部按摩進行緩解。平時要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強鍛煉，提高身體素質。
      

      病情分析：
      根據你說的情況來看，考慮是和疲勞引起的神經性頭痛有一定關系，如果疼痛嚴重，最好去醫院做個頭部的檢查看看情況。
      指導意見：
      建議您休息有規律，少看手機或電腦，盡量避免熬夜的情況，及時配合調養觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況有可能是腦供血不足。
      指導意見：
      這種情況不建議你參加劇烈的活動。去正規的醫院內科檢查一下，測量血壓?；炑Ｒ帯８鶕z查結果對癥治療。
      
      以上是對“參加什么消耗體力的活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！